Când vine vorba de tragere, vorbim mult despre echipament. Deși echipamentul potrivit vă poate face un trăgător mai bun, există elemente fundamentale importante în tragere pe care trebuie să le stăpâniți pentru a vă îmbunătăți cu adevărat în tragere. Manualele și instructorii moderni au complicat aceste principii ale unei bune practici de tragere. Să revenim la elementele de bază reale, concentrându-ne pe publicația FM-23-31 a Armatei SUA, capitolul 5: Antrenamentul de tragere cu arma. Cele patru principii pe care ar trebui să le stăpâniți sunt:
- Poziția de tragere
- Tehnica de țintire
- Controlul respirației
- Apăsarea pe trăgaci
Principiul numărul 1: Poziția de tragere
Mulți trăgători începători (pe bună dreptate) devin atât de concentrați să apuce pușca sau pistolul, încât ratează complet acest prim pas important: Luând o poziție confortabilă în picioare, așezat sau întins. Vom vorbi despre prindere, dar asigurarea stabilității întregului cadru din cap până în picioare va asigură și un recul minim simțitor. În poziția corectă de tragere, prinderea este secundară - corpul dvs. acționează ca un tampon pentru a controla arma.
Poziția (pușca/arma de foc)
Poziția de tragere în picioare este una dintre cele mai greu de stăpânit deoarece nu ești sprijinit de sol sau de orice platformă. Poziția în picioare este de asemenea, ceea ce ar trebui să exersați mai întâi. Veți câștiga rapid încrederea și veți învăța să atenuați recul folosind întregul corp. Vă va învăța cum să obțineți o poziție stabilă fără a vă baza pe niciun ajutor și vă va ajuta să evitați să dezvoltați obiceiuri proaste de tragere în timp ce învățați elementele de bază.
Cele mai bune practici
Poziția patului de pușcă: patul trebuie apăsat ferm, nu în umăr, ci în cadranul din dreapta sus (sau din stânga sus, dacă sunteți stângaci) la piept, lângă axilă. Partea superioară a patului ar trebui să fie la aceeași înălțime cu clavicula.
Cotul trăgătorului: închiderea cotului mâinii care trage se numește „aripă de pui” și este semnul distinctiv al unui nou trăgător. Cotul mâinii declanșatorului trebuie tras strâns în partea laterală a dvs.
Cot fără tragere: cotul mâinii de sprijin ar trebui să fie îndreptat către sol într-un unghi relativ abrupt în jos, nu în lateral.
Poziția feței, obrazul: obrazul trebuie să se sprijine ferm de patul armei, permițând ochiului trăgătorului să se alinieze în mod natural cu vizarea sau cu optica.
Amplasarea picioarelor: picioarele trebuie să fie depărtate la lățimea umerilor. Degetele de la ambele picioare ar trebui să îndreptate către țintă. Trăgătorul poate obține o poziție stabilă menținând ambele picioare paralele sau plasând piciorul ușor înainte sub cotul care nu trage. În acest caz, trăgătorul ar trebui să se aplece înainte, în armă.
Obiceiuri rele (evitați-le)
Aplecarea pe spate: mulți trăgători începători, în special trăgătorii mai mici care manipulează o armă lungă grea, tind să se aplece pe spate și să se îndepărteze de armă. Aceasta este o poziție instabilă și potențial periculoasă pentru trăgător care poate fi doborât din picioare prin recul.
A nu se ghemui: un alt obicei prost născut adesea din lipsa de încredere, mulți trăgători nu trag corect și ferm și introduc arma în piept. Trebuie să băgați arma ferm în piept pentru a reduce recul și pentru a evita vânătăile pieptului sau claviculei.
Prindere mortală: atunci când își construiesc încrederea, trăgătorii începători tind să folosească o prindere mortală asupra armei lor, în principal în așteptarea reculului. Acest lucru are efectul secundar neplăcut de a scoate botul de la țintă și de a anula plasarea loviturii. Recul poate fi de fapt mai rău dacă țineți arma prea strânsă. Prinderea dvs. ar trebui să fie fermă, dar nu atât de fermă încât mâinile și brațele să vă obosească. Pieptul dvs. ar trebui să absoarbă cea mai mare parte a reculului.
Poziție (pistol/revolver)
Dacă puteți stăpâni o poziție stabilă în picioare în timpul trageri, veți fi un trăgător grozav. Tragerea cu o armă de mână fără a sta în picioare sau pe o platformă necesită ca cele mai bune practici să fie urmate cât mai îndeaproape posibil.
Cele mai bune practici
Poziția de tragere: La fel cu poziția de trage cu arma lungă, cea mai bună poziție de tragere pentru un pistol este una cu picioarele îndreptate spre țintă și paralele, sau piciorul care nu trage care conduce piciorul care trage, cu trăgătorul sprijinit de pistol.
Ținerea cu două mâini: tragerea cu o singură mână se practică în anumite cazuri, dar nu este relevantă în acest caz. Exersați întotdeauna elementele de bază ale trageri cu ambele mâini. Degetele mâinii care trag ar trebui să fie strâns înfășurate în jurul mânerului a pistolului. Degetul mare al mâinii care trage ar trebui să se așeze sub breechblock, lângă trăgaciul de siguranță și breechblock. Mâna care nu trage trebuie să se înfășoare în jurul mâinii care trage așa cum se arată mai sus: mâna care nu trage trebuie să fie sub și în fața degetului mare care trage, în timp ce trăgătorul se sprijină de armă.
Amplasarea degetelor în fața trăgaciului: mijlocul vârfului degetului de trăgaci ar trebui să apese trăgaciul înapoi fără a trage pistolul la stânga sau la dreapta. Degetul pe trăgaci ar trebui să rămână lângă trăgaci până când este gata să tragă.
Brațele și coatele: ambele brațe și coate trebuie să fie întinse și aproape drepte, dar nu blocate. Ambele coate trebuie să fie simetrice și să îndrepte în jos la un unghi de 45 de grade.
Obiceiuri rele
Prindere prea sus sau prea joasă: pistolul trebuie prins cât mai sus posibil, fără ca banda de mână să atingă închizătorul. Ținerea mâinii prea sus pe spatele pistolului poate duce la tăierea mânii în apropierea degetului mare, atunci când arma este ciclată. O pereche bună de mănuși de tragere poate reduce reculul și poate ajuta la prevenirea alunecării.
Blocarea cotului: blocarea cotului transferă mai mult recul către trăgător și cauzează o aliniere și o țintire slabă.
Aplecarea pe spate: trăgătorii începători tind să se aplece mai des pe spate atunci când mânuiesc armele de mână decât cu armele lungi, iar acest lucru ar trebui evitat cu orice preț.
Șezutul (pușcă/armă de foc)
Puțini trăgători își mânuiesc pistoalele și revolverele de pe bancă, așa că ne concentrăm pe poziția șezutului cu pușcă lung. Există puțin mai multă nuanță în poziția de șezut. Din nou, ar trebui să aplicați cele mai bune practici relevante pe care le-am discutat pentru poziția în picioare.
Practici recomandate
Înălțimea armei: arma dvs. lungă ar trebui să fie la o înălțime confortabilă pentru dvs. Cu obrazul prins pe patul armei, capul dvs. ar trebui să rămână relativ vertical.
Cotul de tragere: cotul de tragere trebuie să-și mențină aceeași poziție ca atunci când stați în picioare. Acum totuși, cotul ar trebui să se sprijine la un unghi de 45 de grade pe banca sau de platforma de tragere.
Cotul care nu trage: indiferent de locul în care se sprijină mâna care nu trage (pe apărătoare de mână sau pe patul armei, așa cum se arată mai sus), cotul care nu trage ar trebui să se sprijine pe masă sau platformă la un unghi de 45 de grade.
Mâna care nu trage: mâna care nu trage se poate ține pe patul armei în picioare, sau ar trebui să fie introdusă sub patul armei pentru a acționa ca un suport secundar posterior. În acest caz, mâna care nu trage este îndreptată înapoi spre trăgător, iar acest lucru îi oferă mâinii care nu trage o suprafață mai mare pentru a oferi un sprijin mai bun. Această poziție funcționează cel mai bine cu un bipod fix sau un suport de tragere.
Șezutul: întregul tău corp ar trebui să fie îndreptat către țintă. În funcție de partea în care trageți, patul armei ar trebui să fie aliniat cu piciorul de tragere și pieptul. Când stați jos, patul poate fi mai sus pe claviculă.
Obiceiuri rele
Așezat prea jos: mulți trăgători cred că cel mai bine este să se aplece cât mai jos pe bancă atunci când trag din poziție așezată. Acest lucru îngreunează gâtul și vă obligă să vă răsuciți capul într-un unghi ciudat. Acest lucru încurajează o vedere slabă asupra țintei și a urmăririi. Stați întotdeauna cât de sus vă permite arma lungă și banca. Trupul nu trebuie înclinat înainte mai mult de 30 până la 45 de grade, după cum se arată mai sus. Investește într-un bipied bun sau într-un suport de tragere pentru a vă aduce pușca sau carabina la înălțimea dvs.
Tragerea la umăr: este ușor pentru patul armei să se miște pe marginea superioară sau exterioară a umărului atunci când este așezat. Acest lucru este instabil și încurajează o gestionare slabă a reculului. De asemenea este incomod în timpul trageri. Țineți patul armei băgat cât mai aproape de interiorul pieptului și de mijlocul claviculei.
Culcat (pușcă/armă de foc)
Pentru partea superioară a corpului, toate cele mai bune practici care se aplică șederi cu o pușcă lung se aplică și în poziția culcat. Această poziție este cea mai stabilă poziție pentru o armă lungă și permite trăgătorilor să se concentreze pe deplin asupra celorlalte trei elemente fundamentale. O poziție bună în declin are două scopuri: să reducă cât mai mult mișcarea armei și simțind reculul.
Practici recomandate
Direct pe burtă: așa ar trebui să stați, la fel ca trăgătorul care manipulează această armă de mai sus. Corpul său este perfect drept pe pământ și în linie cu pușca și ținta. Acest lucru garantează o reducere a reculului de la umeri și piept, pe spate și în picioare. Investiția într-un toc de pușcă din nailon poate oferi, de asemenea o umplutură și un confort sub piept și abdomen în timp ce trageți în poziția culcat.
Picioare drepte, picioarele îndepărtate: îndepărtați-le cât mai mult posibil. Doriți să creați cât mai multă suprafață posibilă între profilul corpului dumneavoastră și sol. Menținerea picioarelor drepte și îndepărtate vă stabilizează întregul corp. Acest lucru implică, de asemenea mușchii corpului și al spatelui pentru a vă ajuta să vă susțineți. Acest lucru reduce presiunea și sarcina de pe gât, umeri și coate.
Cot care nu trage: cotul care nu este întins ar trebui să mențină, atunci când stați în general, aceeași poziție ca cea indicată în imagine. Cotul care nu trage este ținut la un unghi de 45 de grade, țintit de sol, cu mâna care nu trage în față și susținând patul armei sau în spate și susținând patul armei.
Cotul de tragere: la fel, cotul de tragere trebuie menținut la un unghi de 45 de grade față de sol.
Înălțimea: atunci când trageți înclinat este și mai important (și adesea mai dificil) ca arma dvs. lungă să vă întâlnească la înălțimea corectă. Trebuie acordată atenție suplimentară pentru a vă asigura că aveți un bipod adecvat, un suport de tragere sau suficiente toci pentru a aduce țeava și patul armei la înălțimea pieptului.
Obiceiuri rele
Picioare balansate: fundamentul poziției culcat este așezarea picioarelor dvs. Atunci când trăgătorii începători se apropie de tragere în poziția culcat, ei au tendința să uite de poziția piciorului și să se concentreze pe elementele fundamentale care au un impact direct asupra armei. Este important să evitați să vă răsuciți picioarele, să le apropiați, să le ridicați și să dați cu piciorul (asta nu este ceasul de bârfă, dragilor) sau să vă ridicați picioarele.
Întins pe o parte: corpul dorește să se apropie de tragere întins într-un unghi ușor, fie în partea stângă, fie în partea dreaptă a armei. Acest lucru forțează gâtul și capul să se răsucească atunci când țintiți. Asigurați-vă că sunteți întins perfect în linie cu arma și ținta, astfel încât capul să rămână vertical și înainte.
Poziționarea prea jos: ca și când trageți din poziție așezată, tragerea înclinându-vă înainte încurajează dorința de a ajunge cât mai jos posibil la pământ, dar creează și acea poziție cocoșată și inconfortabilă a gâtului. Nu uitați de alte ajutoare precum covorașe sau un bipod bun, înalt și robust.
Principiul numărul 2: Țintire
Acum când deja știți cum să te așezi în spatele armei dvs. lungi sau de mână este timpul să-ți dai seama cum să țintești cel mai bine. Țintirea presupune mult mai mult decât simpla aliniere a gura armei cu ținta și apăsarea trăgaciului. Unele dintre aceste bune practici sunt contraintuitive și necesită practică.
Practici recomandate
Ambii ochi deschiși: trageți întotdeauna cu ambii ochi deschiși. Aceasta este cea mai trecută cu vederea și cea mai des folosită greșeală în tragere. Chiar și cei mai buni trăgători își forțează ochii în mod inutil ținând un ochi închis și încercând să-l țină pe celălalt deschis. Pur și simplu aceasta nu funcționează bine. Ochii sunt proiectați să se concentreze și să primească lumina împreună. Poate părea ciudat la început, dar dacă reușiți să țintiți cu ambii ochi deschiși, eliminați aproape jumătate din tensiunea pe care o simte trăgătorul când trage.
Concentrare: mulți trăgători au probleme în a ști exact pe ce să se concentreze.
Ar trebui să ne concentrăm pe vizorul din spate, pe vizorul din față sau pe ținta în sine? Pentru cea mai mare precizie, ar trebui să ne concentrăm pe vizorul din față. În imaginea de mai sus, inelul exterior al lunetei este neclar și doar punctul roșu central este focalizat. Întrucât ținta este relativ departe, ținta și vizorul apar în același plan și sunt ușor de focalizat împreună. Adevărata provocare la tragere vine atunci când trageți la țintă de la distanță apropiată cu o armă de mână. Vizarea din față este mutată departe de trăgător și focalizarea asupra acesteia face ca și ținta să se estompeze. A vedea o țintă neclară este normală și necesită practică pentru a stăpâni această tehnică. La focalizare poate ajuta o pereche de ochelari de tragere cu contrast ridicat. De asemenea este recomandabil să folosiți protecție pentru ochi la fiecare tragere.
Alinierea vizorului: Vizorul din față și din spate ar trebui să fie perfect aliniat atunci când țintiți. Punctele roșii, binoclurile și plasele au un singur punct de țintă, fără vedere față sau spate. Aceste obiective sunt numite „fără paralaxe” deoarece folosesc un singur plan și nu este necesară o aliniere specială a obiectivului.
Obiceiuri rele
Concentrarea asupra țintei prin vizorul din spate: vizorul din spate este cel mai aproape de dvs., așa că este ceea ce vreți să vă concentrați mai întâi. Este foarte tentant să obțineți o potrivire strânsă. Dar trebuie doar să vă concentrați asupra unui singur lucru. Țineți-vă numai de vizorul din față.
Țintești prea mult: este un fapt simplu că, dacă încerci să focalizezi prea mult înainte de a apăsa butonul declanșator, ochii îți vor obosi. Îți vei pierde claritatea, mâinile pot obosi și veți ajunge să vă distrugeți vederea și să fiți nevoit să reajustați din nou.
Îndepărtând ochii de la țintă: este nevoie de timp pentru a depăși acest obicei prost. Trăgătorii începători tind să închidă ochii sau să-și îndepărteze privirea de la obiective sau vizor atunci când apasă pe trăgaci. Este o reacție naturală la un recul brusc. Trebuie să vă antrenați să păstrezi imaginea în vizor și să urmărești ținta. Lucrați pentru a menține concentrarea pe vizorul din față și vizoarele aliniate pe tot parcursul apăsării trăgaciului.
Principiul numărul 3: Respirația
Acesta este al doilea principiu esențial al tragerii bune, care desigur îi afectează mai mult pe noii trăgători: respirația corectă. Joacă un rol mai important în plasarea loviturii și acuratețea decât credeți. Și mai rău, atunci când ajungeți să apăsați pe trăgaci se creează în mod natural nervozitate și o anumită emoție, crescându-ți ritmul cardiac și astfel nevoia de a respira rapid.
Practici recomandate
Respirați încet și profund: când începeți să trageți pentru prima dată, luați un moment înainte de fiecare tragere pentru a controla în mod conștient fiecare respirație pe care o luați. Inspirați profund și încet, dar fără a încerca să vă umpleți plămânii de parcă v-ați îneca. Opriți-vă pentru o secundă și expirați în același mod.
Pe măsură ce expirați, apăsați pe trăgaci: pe măsură ce inspirați, pieptul se extinde, ritmul cardiac crește, vasele de sânge se extind și puteți simți presiunea din plămâni și din cap în timpul acestei pauze momentan controlate. Toți acești factori pot împiedica o lovitură. Cel mai bine este să expirați înainte de a apăsa pe trăgaci. Când plămânii sunt goli, pieptul și mușchii se contractă în mod natural. Un moment de liniștire din cauza ritmului cardiac mai scăzut creează fereastra perfectă pentru a face o lovitură curată.
Respirați între lovituri: o respirație completă între lovituri vă obligă să mențineți o respirație constantă și creează o cadență constantă care vă permite să vă concentrați mai mult pe celelalte elemente fundamentale. Ritmul loviturilor cu respirația ajută la dezvoltarea memoriei musculare în mâini și plămâni.
Obiceiuri rele
Ținerea respirației: acea pauză de jumătate de secundă între respirații te face să vrei să-ți ții respirația complet. Facem asta des atunci când ne concentrăm pe sarcini importante care necesită abilități motorii fine. Acesta este un obicei prost de care trebuie să scapi dacă vreți să deveniți un mare shooter. Într-adevăr, este un obicei prost care trebuie abandonat complet: ținerea respirației provoacă o lipsă de oxigen în creier și poate inhiba motricitatea fină. Poate provoca chiar și vederea în tunel și amețeli. Acestea sunt două lucruri pe care nu doriți să le experimentați când manipulați o armă de foc încărcată.
Respirația prea lentă sau prea repede: este ușor să te concentrezi prea mult asupra lucrurilor esențiale. Nu vă luptați cu cadența dvs. naturală de respirație sau veți ajunge oricum amețit și lipsit de oxigen. Dacă optica sau ochelarii dvs. de tragere se aburesc, luați o pauză și uscați-le.
Principiul numărul 4: Apăsați pe trăgaci
În sfârșit, momentul adevărului: ne-am concentrat pe cum să rămânem nemișcați în timp ce tragem, ceea ce este destul de ușor. Apăsând pe trăgaci și procedând corect, nu este atât de simplu. Este momentul în care exersezi mișcări incredibil de precise și controlate, știind că un exploziv va exploda deasupra mâinii tale și înaintea feței tale. Tocmai de aceea, tragerea trăgaciului este cea mai dificilă bază de stăpânit.
Practici recomandate
Trage cu burta degetului: burta degetului este mijlocul degetului între ultima articulație și vârful degetului. Este locul în care veți găsi vârtejul central al amprentei. Folosiți doar burta degetului pentru a apăsa trăgaciul. Majoritatea trăgacelor au o greutate de tragere cuprinsă între 1,3 și 3,6 kg, iar utilizarea burți degetului vă asigură că trageți toată acea forță drept înapoi, nu la stânga sau la dreapta și nu aruncați țeava de la țintă.
Practicați o apăsare constantă: cu cât apăsați mai mult trăgaciul, cu atât arcul din spatele acestuia se comprimă mai mult. Această compresie face mai dificilă apăsarea trăgaciului. Pentru a depăși această creștere treptată a presiunii în mod constant și fără probleme, trebuie să vă familiarizați cu câtă forță este necesară pentru a cădea ciocanul. Folosiți aceeași forță de fiecare dată când apăsați pe trăgaci. Dacă descoperiți că trăgaciul dvs. este pur și simplu prea greu, orice trăgător poate reduce greutatea de tragere sau poate îmbunătăți arcurile.
Nu presupuneți: este sigur dacă o să urmăriți un trăgător începător care trage pentru prima dată apăsând pe trăgaci primele câteva zeci de ori o va face tremurând. Cel mai important lucru este că va tremura înainte de a trage sau în timpul tragerii. De ce? Pentru că ei se așteaptă la momentul în care trăgaciul se rupe din clapă și lasă ciocanul sau percutorul să aprindă cartușul din cameră. Depășirea acestui lucru este ușoară și necesită exersarea constantă apăsând pe trăgaci. Dacă aplicați forță constantă de fiecare dată fără ezitare, momentul în care ciocanul va cădea va fi o surpriză. Acest lucru este bun pentru că înseamnă că dvs., trăgătorul, nu puteți influența traiectoria gloanțelor smucind arma înainte ca acesta să lovească.
Shot de urmărire: toate trăgaci urile au un anumit grad de depășire. A urma înseamnă a apăsa trăgaciul dincolo de punctul în care limba se rupe și a finaliza întreaga cursă a trăgaciului. Gândiți-vă la el ca la o lovitură de golf și urmăriți-vă lovitura pentru a vă asigura că întreaga mișcare este constantă și bine jucată. Ignorarea trăgaciului și doar ascultarea mișcării trăgaciului în sine vă va ajuta să depășiți nervozitatea și smuciturile de care suferă noii trăgători pe măsură ce câștigă încredere.
Obiceiuri rele
Zvâcnirea trăgaciului: a nu apăsa trăgaciul este o provocare pentru fiecare trăgător. Depășirea ei nu este doar o performanță mentală, ci și fizică. Mușchii dvs. folosesc două tipuri de fibre numite fibre cu contracție rapidă și fibre cu contracție lentă. Fibrele cu contracție rapidă produc mișcări rapide și bruște. Fibrele cu contracție lentă asigură acea „ardere lentă”, mișcare constantă sub sarcină sau presiune. Aici vorbim doar de degete și declanșatoare, dar este important și foarte utilizabil. Trebuie să-ți antrenezi degetul de la trăgaci pentru a folosi fibrele musculare cu contracție lentă într-un ritm deliberat.
Apăsând pe trăgaci: este vărul urât al smucituri. Rareori, trăgătorii începători își plesnesc literalmente cu degetul după acțiune, construind impuls înainte de a intra în contact cu trăgaciul. Acest lucru este și mai rău și este un semn sigur că trăgaciul dvs. este prea greu sau că sunteți prea nervos.
Apăsând la articulație: aceasta se leagă de ideea că trăgaciul poate fi surprinzător de greu de apăsat. În cazul în care degetul trăgătorului devine obosit pe trăgaci, poate folosi în schimb prima articulație a degetului. Acest lucru vă garantează practic că veți trage trăgaciul de pe țintă în direcția mâinii dvs. de tragere și ar trebui ca acest lucru să evitați.
Sursa: FM-23-31, Capitolul 5